Ler no celular sem se distrair: ajustes que fazem diferença
O celular é o leitor que você sempre tem no bolso. Ele só é ruim para ler porque é também a fonte da distração. Separe as duas funções e ele funciona.
Silencie o que não é urgente por padrão
Deixe passar só chamadas e mensagens de pessoas reais. Todo o resto, redes, jogos, promoções, entra em modo silencioso permanente. Você não precisa de notificação para saber que alguém postou.
Leia em tela cheia
Cada barra de notificação que aparece rouba um pedaço do capítulo. Feche tudo que não é o livro. Se o app de leitura tem modo tela cheia, use sempre.
Um app de cada vez
Trocar de app durante a leitura é o começo da rolagem. Se você abriu o livro, fique nele até o fim do bloco. A regra parece rígida, mas é o que separa dez minutos de leitura de dez minutos de feed.
Ajustes de leitura
- Fonte maior que a padrão. Menos texto por tela cansa menos que letra miúda.
- Fundo quente à noite. A luz fria atrapalha o sono depois.
- Rolagem por página. Rolar por deslize imita o gesto do feed e puxa a sua mão de volta ao hábito antigo.
Bloqueie o feed no horário de leitura
O ajuste que mais ajuda é tirar o feed do alcance. O Lergate bloqueia os apps e sites de rolagem no intervalo que você escolher e abre o livro no ponto em que você parou. Vale a pena mesmo para quem lê no navegador.
Se você lê arquivos em outra língua
Um livro no idioma errado cansa o dobro. Dá para traduzir o arquivo para o seu idioma e ler no mesmo aparelho, no formato de leitura que você já usa.